Apa Cara Terbaik Mengonsumsi Minyak CBD?

Apa cara terbaik untuk mengonsumsi minyak CBD?

Minyak CBD hadir dalam beberapa jenisbentuk sediaan yang berbeda, dan semuanya bekerja secara berbeda. Bentuk yang paling umum meliputi:

Dihirup (vaping atau merokok)

Sublingual (di bawah lidah)

Oral (kapsul atau makanan berbahan dasar makanan)

Topikal (krim atau lotion)

Transdermal (tambalan atau gel/krim yang diformulasikan untuk melewati kulit ke dalam aliran darah)

Menghirup CBD bekerja paling cepat, tetapi efeknya tidak bertahan lama. Jadi orang sering kali memilih untuk menghirup CBD ketika mereka membutuhkan bantuan cepat, seperti untuk mengatasi kecemasan atau kejang otot. Tapi menghirup CBD bisaberbahaya bagi paru-paru Anda, jadi ini bukan pilihan ideal.

Bentuk CBD sublingual dan oral membutuhkan waktu lebih lama untuk bekerja (1 hingga 2 jam atau lebih), tetapi juga bertahan lebih lama setelah diterapkan. Jadi obat ini mungkin lebih baik untuk gejala berkelanjutan yang memerlukan pengobatan jangka panjang, seperti nyeri kronis.

Beberapa bentuk CBD oral dan sublingual menggunakan teknologi baru yang disebutformulasi nano. Hal ini memungkinkan tubuh Anda menyerapnya lebih cepat sehingga tidak membutuhkan waktu lama untuk bekerja. Tapi mereka juga tidak akan bertahan lama. Produk-produk ini mungkin merupakan alternatif yang baik untuk CBD inhalasi, karena mereka bekerja cukup cepat dan tidak bertahan lama.

Sebagian besar produk CBD topikal hanya bekerja pada permukaan kulit, jadi produk ini paling cocok untuk kondisi yang berhubungan dengan kulit. Namun ada beberapa koyo, gel, dan krim yang diformulasikan untuk itumelewati kulitke dalam aliran darah (produk transdermal). Ini mungkin berguna untuk nyeri otot atau persendian bila diterapkan pada area yang terkena, namun tidak banyak bukti di balik penggunaannya.

Berapa dosis minyak CBD terbaik?

Tidak ada pedoman dosis universal tentang berapa banyak minyak CBD yang harus Anda konsumsi (kecuali dalam kasus Epidiolex yang disetujui FDA).Studidi CBD telah melihat dosis yang berkisar antara 16 mg hingga 1,000 mg.

Untuk rasa sakit, apedoman dosis umumadalah memulai dengan 5 mg CBD dua kali sehari. Anda kemudian dapat meningkatkan dosis sebesar 10 mg setiap 2 hingga 3 hari hingga 40 mg sehari. Penelitian menunjukkan bahwa dosis CBD yang lebih tinggi (300 mg hingga 600 mg) mungkin lebih baik untuk mengatasi kecemasan. Diperlukan lebih banyak penelitian berkualitas tinggi pada manusia untuk mengidentifikasi dosis efektif untuk kondisi lain.

Secara umum, para ahli merekomendasikan memulai dengan CBD dosis rendah dan meningkatkannya secara perlahan seiring waktu. Ini membantu Anda menemukan dosis yang sesuai untuk Anda dan membantu mengurangi kemungkinan efek samping negatif. Namun ingatlah untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu. Mereka dapat membantu Anda memilih dosis yang tepat untuk kebutuhan Anda.

Apa efek samping minyak CBD?

CBD umumnya dapat ditoleransi dengan baik, namun memiliki beberapa efek samping dan risiko yang harus diwaspadai. Itupaling umumadalah:

Kelelahan

Diare

Mual dan muntah

Nafsu makan menurun

Perubahan berat badan

Efek samping ini lebih mungkin terjadi pada dosis yang lebih tinggi, dan sering kali hilang seiring waktu seiring tubuh Anda menyesuaikan diri dengan CBD. Namun jika tidak, pertimbangkan untuk menurunkan jumlah CBD yang Anda konsumsi. Anda juga dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan panduan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, CBD dapat menyebabkan Andaenzim hatinaik. Hal ini tampaknya lebih mungkin terjadi pada CBD dosis tinggi atau bila dikonsumsi dengan obat tertentu.

Sisipan paket untuk Epidiolex menyatakan bahwa CBD juga dapatmeningkatkan risiko pikiran atau perilaku bunuh diri, meskipun hal ini tidak dipahami dengan jelas. Jika Anda melihat perubahan negatif dalam suasana hati Anda setelah mulai menggunakan CBD, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Bisakah minyak CBD memiliki interaksi berbahaya dengan obat lain?

Ya, CBD bisaberinteraksi dengan beberapa obat, jadi sebaiknya tinjau milik Andadaftar obatdengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum meminumnya. Kami mencantumkan beberapa kemungkinan interaksi CBD di bawah ini. Namun perlu diingat, ini bukanlah daftar lengkap obat yang dapat berinteraksi dengan CBD. Cara terbaik untuk mencegah interaksi adalah berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum Anda meminumnya.

Obat anti kejang

Ituinformasi peresepanuntuk Epidiolex merekomendasikan dosis yang lebih rendahclobazam(Onfi) danasam valproat(Depakene) saat diambil dengan CBD. Itu karena CBD dapat meningkatkan kadar obat-obatan tersebut di dalam tubuh. Interaksi yang sama mungkin terjadi dengan obat kejang lainnya, namun belum terdokumentasi dengan baik. Salah satu alasannya adalah Epidiolex hanya ditujukan untuk orang yang belum merespons obat anti kejang. Jadi kemungkinan besar obat-obatan tersebut akan dihentikan saat Epidiolex dimulai. Hal ini membuat interaksi lebih sulit untuk diidentifikasi.

Antidepresan

CBD juga dapat meningkatkan kadar antidepresan tertentu dalam tubuh jika dikonsumsi bersamaan. Ini termasuk inhibitor reuptake serotonin selektif sepertisertraline(Zoloft). Ini juga termasuk antidepresan trisiklik sepertiamitriptylinedan inhibitor monoamine oksidase sepertifenelzin(Nardil).

Obat penenang

CBD dapat menyebabkan sedasi, jadi gabungkan dengan yang lainobat yang membuat Anda mengantukdapat membuat efek samping ini lebih parah. Ini termasuk beberapa antihistamin, pelemas otot, dan beta blocker. Berhati-hatilah saat mengonsumsi CBD dengan obat lain yang membuat Anda mengantuk. Dan jangan mengemudi sampai Anda mengetahui pengaruh kombinasi tersebut terhadap Anda.

Warfarin (Coumadin)

Satu studi kasus menunjukkan bukti bahwa CBD dapat meningkatwarfarintingkat pada beberapa orang. Seberapa besar kemungkinan terjadinya interaksi ini belum dipahami dengan baik, namun tetap baik untuk diwaspadai. Jika Anda menggunakan warfarin, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda sebelum Anda mulai menggunakan CBD. Mereka mungkin ingin memeriksa darah Anda lebih sering untuk mengawasi tanda-tanda interaksi.

Kafein

CBD juga dapat menyebabkan tubuh berproseskafeinlebih lambat. Hal ini dapat menyebabkan kadar kafein yang lebih tinggi dalam tubuhmembuatmu merasa gelisah. Mungkin ada baiknya untuk mengurangi asupan kafein jika Anda mulai mengonsumsi CBD.

Apakah minyak CBD aman untuk anak-anak?

Epidiolex adalah satu-satunya bentuk CBD yang telah dipelajari dan disetujui untuk gangguan kejang pada anak-anak. Namun bukan berarti semua produk CBD aman diberikan kepada anak-anak. Seperti disebutkan, produk CBD yang dijual OTC tidak diatur dengan baik dan mungkin mengandungpestisida dan logam beratyang berbahaya bagi anak-anak. Penelitian juga belum cukup untuk mengetahui bagaimana CBD dapat memengaruhi perkembangan otak.

Ada banyak minat terhadap CBDpengobatan untuk anak-anakdengan kecemasan, gangguan spektrum autisme, dan jenis kanker otak tertentu. Namun hingga kami mendapatkan informasi lebih lanjut, masih belum jelas apakah CBD aman atau efektif untuk kondisi ini.

Jika Anda tertarik dengan CBD sebagai pilihan pengobatan untuk anak Anda, sebaiknya bicarakan dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan panduan.

Garis bawah

Minyak CBD disetujui FDA untuk jenis epilepsi tertentu pada anak-anak. Ini juga tersedia secara luas OTC dalam beberapa bentuk sediaan berbeda. Ada beberapa bukti CBD dapat membantu mengatasi kecemasan, nyeri, dan tidur. Ini juga dapat membantu mengatasi depresi dan gangguan penggunaan narkoba. Namun tidak banyak data klinis yang mengetahui dosis atau bentuk CBD mana yang paling berhasil.

Produk CBD yang dijual OTC tidak diatur dengan baik, jadi berhati-hatilah saat membelinya. Sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai CBD. Mereka dapat membantu Anda menemukan dosis yang tepat untuk kebutuhan Anda dan menyaring kemungkinan interaksi obat.

Apa itu minyak CBD?

Minyak CBD dibuat dengan mengekstraksi CBD dari tanaman ganja. Kemudian diencerkan dengan minyak pembawa seperti kelapa atau biji rami. Konsentrasi dan penggunaan minyak CBD bisa berbeda-beda.

Penelitian yang berkembang menunjukkan bagaimana minyak CBD dapat meredakan nyeri bagi orang-orang dengan komplikasi kesehatan tertentu, tanpa adanya efek tambahan yang mengubah pikiran.

Minyak CBD dan diabetes

Manfaat CBD untuk mengobati masalah kesehatan terkait diabetes mungkin termasuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kontrol glukosa darah.

Sementara itu, pada tahun 2016, peneliti Universitas Nottingham menunjukkan bahwa CBD yang dikombinasikan dengan senyawa ganja lain yang disebut tetrahydrocannabivarin (THCV), membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin pada penderita diabetes tipe 2.^[362]

GW Pharmaceuticals, sebuah perusahaan yang berbasis di Inggris, telah mengembangkan semprotan ganja yang disebut Sativex yang menggunakan CBD dan THCV untuk membantu mengobati kejang otot pada multiple sclerosis. Perusahaan sedang dalam proses mengembangkan semprotan serupa yang dapat membantu pengendalian gula darah pada diabetes tipe 2.

Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak CBD memiliki manfaat bagi penderita epilepsi, gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi, serta membantu orang berhenti merokok.^[362]

Bagaimana cara kerja minyak CBD?

Minyak CBD diyakini mengaktifkan sejumlah reseptor dalam tubuh, mempengaruhi tubuh untuk memproduksi cannabinoid yang terjadi secara alami.

Tubuh manusia memiliki dua reseptor untuk cannabinoid: CB1 dan CB2. Kebanyakan reseptor CB1 ditemukan di otak, yang berhubungan dengan koordinasi, gerakan, dan nafsu makan. Reseptor CB2 lebih umum ditemukan dalam sistem kekebalan tubuh dan mempengaruhi rasa sakit dan peradangan.

Dengan mengaktifkan reseptor seperti adenosin, serotonin, dan vanilloid, CBD dapat memengaruhi suhu tubuh, peradangan, dan persepsi nyeri.

Cara menggunakan minyak CBD

Minyak CBD dapat digunakan dengan berbagai cara. Seringkali, petunjuk menyarankan untuk menaruh beberapa tetes di bawah lidah 2-3 kali sehari. Sebagai alternatif, beberapa minyak CBD dapat dicampur ke dalam makanan atau minuman berbeda, diambil dari pipet, atau digunakan sebagai pasta kental untuk dipijat ke kulit.

Efek samping minyak CBD

Sebuah studi tahun 2015 tentang efek minyak CBD pada manusia menyimpulkan bahwa CBD secara umum dapat ditoleransi dengan baik dan dianggap aman. Namun, hal ini dapat menyebabkan reaksi merugikan tertentu seperti diare dan sakit perut.^[363]

Selain itu, CBD dapat berinteraksi dengan obat yang ada. Oleh karena itu, penting untuk mendiskusikan penggunaan minyak CBD dengan dokter Anda sebelumnya, untuk membantu memastikan minyak digunakan dengan aman dan menghindari efek berbahaya.