Efek Ganja pada Otak Anda

THC dalam ganja bekerja pada otak Anda (sistem saraf pusat). THC menyebabkan sel-sel otak melepaskan dopamin. Dopamin adalah bahan kimia yang terlibat dengan suasana hati dan pemikiran. Ini juga disebut zat kimia otak yang membuat Anda merasa nyaman. Menggunakan ganja dapat menimbulkan efek yang menyenangkan seperti:

Merasa "high" (sensasi menyenangkan) atau sangat rileks (keracunan ganja)

Memiliki nafsu makan yang meningkat ("kudapan")

Peningkatan sensasi penglihatan, pendengaran, dan rasa

Seberapa cepat Anda merasakan efek ganja bergantung pada cara Anda menggunakannya:

Jika Anda menghirup asap ganja (misalnya dari sambungan atau pipa), Anda mungkin merasakan efeknya dalam hitungan detik hingga beberapa menit.

Jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung obat, seperti brownies, Anda mungkin merasakan efeknya dalam waktu 30 hingga 60 menit.

Efek Berbahaya dari Ganja

Ganja juga dapat menimbulkan efek yang tidak menyenangkan:

Ini bisa memengaruhi suasana hatimu -- Kamu mungkin merasa panik atau cemas.

Hal ini dapat memengaruhi cara otak Anda memproses hal-hal di sekitar Anda -- Anda mungkin memiliki keyakinan yang salah (delusi), menjadi sangat takut atau bingung, melihat atau mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak ada (halusinasi).

Hal ini dapat menyebabkan otak Anda tidak bekerja dengan baik -- Misalnya, Anda mungkin tidak dapat berkonsentrasi atau memperhatikan di tempat kerja atau di sekolah. Ingatan Anda mungkin melemah. Koordinasi Anda mungkin terpengaruh seperti saat mengendarai mobil. Penilaian dan pengambilan keputusan Anda juga dapat terpengaruh. Akibatnya, Anda mungkin melakukan hal-hal berisiko seperti mengemudi sambil mabuk atau melakukan hubungan seks yang tidak aman.

Efek kesehatan ganja lainnya meliputi:

Mata merah

Peningkatan denyut jantung dan tekanan darah

Infeksi seperti sinusitis, bronkitis, dan asma pada pengguna berat

Iritasi pada saluran udara menyebabkan penyempitan atau kejang

Sakit tenggorokan

Melemahnya sistem kekebalan tubuh

Ganja bisa membuat ketagihan

Beberapa orang yang menggunakan ganja menjadi kecanduan. Artinya tubuh dan pikiran mereka bergantung pada ganja. Mereka tidak dapat mengontrol penggunaannya dan mereka membutuhkannya untuk menjalani kehidupan sehari-hari.

Kecanduan dapat menyebabkan toleransi. Toleransi berarti Anda membutuhkan lebih banyak ganja untuk mendapatkan perasaan yang sama. Dan jika Anda mencoba berhenti menggunakannya, pikiran dan tubuh Anda mungkin akan bereaksi. Ini disebut gejala penarikan diri, dan mungkin termasuk:

Merasakan ketakutan, kegelisahan, dan kekhawatiran (kecemasan)

Merasa gelisah, gembira, tegang, bingung, atau mudah tersinggung (agitasi)

Kesulitan jatuh atau tertidur

Pilihan pengobatan

Perawatan dimulai dengan mengenali adanya masalah. Setelah Anda memutuskan ingin melakukan sesuatu terhadap penggunaan ganja Anda, langkah selanjutnya adalah mendapatkan bantuan dan dukungan.

Program pengobatan menggunakan teknik perubahan perilaku melalui konseling (terapi bicara). Beberapa program menggunakan 12-pertemuan bertahap untuk membantu orang belajar agar tidak kambuh lagi. Tujuannya adalah membantu Anda memahami perilaku Anda dan alasan Anda menggunakan ganja. Melibatkan keluarga dan teman selama konseling dapat membantu mendukung Anda dan mencegah Anda kembali menggunakan obat (kambuh).

Jika Anda mengalami gejala penarikan yang parah, Anda mungkin perlu mengikuti program perawatan di rumah. Di sana, kesehatan dan keselamatan Anda dapat dipantau saat Anda pulih.

Saat ini, belum ada obat yang dapat membantu mengurangi penggunaan ganja dengan menghalangi efeknya. Namun, para ilmuwan sedang meneliti obat-obatan tersebut.

Pemulihan Berkelanjutan Anda

Saat Anda pulih, fokuslah pada hal berikut untuk membantu mencegah kekambuhan:

Lanjutkan sesi perawatan Anda.

Temukan aktivitas dan tujuan baru untuk menggantikan aktivitas dan tujuan yang melibatkan penggunaan ganja Anda.

Habiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman yang kehilangan kontak saat Anda menggunakan ganja. Pertimbangkan untuk tidak menemui teman yang masih menggunakan ganja.

Berolahraga dan makan makanan sehat. Merawat tubuh Anda membantunya pulih dari efek berbahaya ganja. Anda juga akan merasa lebih baik.

Hindari pemicu. Ini bisa jadi adalah orang-orang yang menggunakan ganja bersama Anda. Bisa juga berupa tempat, benda, atau emosi yang membuat Anda ingin menggunakan ganja lagi.

Sumber daya

Sumber daya yang dapat membantu Anda menuju pemulihan meliputi:

Ganja Anonim -- www.marijuana-anonymous.org

Pemulihan CERDAS -- www.smartrecovery.org

Program bantuan karyawan di tempat kerja (EAP) Anda juga merupakan sumber yang bagus.

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kecanduan ganja dan memerlukan bantuan untuk berhenti. Hubungi juga jika Anda mengalami gejala penarikan diri yang mengkhawatirkan Anda.

Nama Alternatif

Penyalahgunaan zat - ganja; Penyalahgunaan narkoba - ganja; Penggunaan narkoba - ganja; ganja; Rumput; Ganja; Maria Jane; Pot; Gulma

Referensi

Kowalchuk A, Reed SM. Gangguan penggunaan narkoba. Dalam: Rakel RE, Rakel DP, eds.Buku Ajar Kedokteran Keluarga. edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 50.

Akademi Sains, Teknik, dan Kedokteran Nasional; Divisi Kesehatan dan Kedokteran; Dewan Kesehatan Penduduk dan Praktik Kesehatan Masyarakat; Komite Dampak Ganja pada Kesehatan: Tinjauan Bukti dan Agenda Penelitian.Dampak Kesehatan dari Ganja dan Cannabinoid: Bukti dan Rekomendasi Penelitian Saat Ini. Washington, DC: Pers Akademi Nasional; 2017.

Situs web Institut Nasional Penyalahgunaan Narkoba. Ganja. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Diperbarui Juli 2020. Diakses 17 Agustus 2022.

Weiss RD. Penyalahgunaan narkoba. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds.Pengobatan Goldman-Cecil. edisi ke-26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 31.

Tanggal Peninjauan 30/4/2022

Diperbarui oleh: Fred K. Berger, MD, psikiater kecanduan dan forensik, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Juga ditinjau oleh David C. Dugdale, MD, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan tim Editorial ADAM.