Bagaimana Menghitung Dosis CBD?
Saat Anda mengonsumsi permen karet, kapsul, atau gel lunak CBD, dosis biasanya dinyatakan per unit. Misalnya, mungkin ada 50 miligram CBD di setiap permen karet. Produk-produk ini tidak menawarkan banyak fleksibilitas dosis karena Anda tidak dapat membagi kapsul dengan mudah. Misalnya, jika satu kapsul gel lunak tidak memberikan hasil yang Anda inginkan, Anda harus meminum kapsul penuh lainnya, sehingga menggandakan dosis total.
Minyak CBD, sebaliknya, membuatnya lebih mudah, dimulai dengan dosis kecil. Namun menghitung dosis minyak CBD bisa jadi kurang mudah. Minyak dan tincture cenderung tersedia dalam botol penetes dan, biasanya, hanya total volume cairan dan kandungan CBD yang tercantum pada label. Misalnya, label mungkin hanya menyatakan ada 1.500 miligram CBD di dalam botol 30-mililiter.
Tapi seperti apa bentuk 1 mililiter? Karena kurangnya regulasi mengenai CBD saat ini, penghitungan ini mungkin rumit. Mulailah dengan mencari tahu volume satu tetes dalam pipet Anda, yang biasanya berukuran 00,05 mililiter, menurut Dr. Bugailiskis. Jika Anda tidak yakin, tanyakan pada perusahaan.
Di sinilah pentingnya matematika. Mari kita lanjutkan dengan botol 30-mililiter yang berisi 1.500 miligramCBDdan 0,05 mililiter dalam satu tetes sebagai contoh kita.
1500mg 30 mL=50 mg/mL
Botol ini mengandung 50 miligram CBD per mililiter. Mari kita lihat berapa miligram dalam satu tetes:
50mg/mL ×0,05mL/tetes=2,5mg/tetes
Setiap tetes mengandung 2,5 miligram CBD.
Selanjutnya, Anda dapat menghitung berapa tetes yang Anda perlukan untuk mencapai dosis sasaran Anda. Katakanlah Anda ingin mengonsumsi 25 miligram setiap hari.
25mg 2,5 mg/tetes=10 tetes
10 tetes ×2,5mg=0,5mL
Dengan kalkulator dosis minyak CBD ini sebagai panduan, Anda akan menyadari bahwa Anda perlu mengonsumsi 10 tetes, atau 0,5 mililiter, untuk mencapai 25 miligram. Dan jika Anda ingin mengonsumsi 25 miligram setiap hari, botol khusus ini dapat berfungsi sebagai persediaan 60-hari.
Beberapa produk CBD melakukan perhitungan ini untuk Anda dan mengilustrasikan berapa miligram dalam satu mililiter, beberapa bahkan menandai titik-titik ini pada penetes sehingga Anda tahu persis apa yang Anda konsumsi.
Bagan Dosis CBD untuk Berbagai Penyakit
Tanpa persetujuan FDA, hanya ada sedikit panduan di AS mengenai berapa banyak CBD yang harus dikonsumsi seseorang untuk berbagai kondisi.
Dalam banyak penelitian medis tentang CBD, Anda melihat dosis yang diberikan mencapai ratusan miligram per hari, yang terdengar parah dibandingkan dengan contoh dosis awal kami yaitu 25 miligram. Namun, Steven Phan, pendiri Come Back Daily, sebuah apotek CBD di New York, menunjukkan bahwa pasien dalam penelitian ini sering kali mengalami kondisi yang sangat parah dan memicu rasa sakit dibandingkan dengan pelanggan apotek sehari-hari.
Di bawah ini adalah dosis CBD yang dipelajari secara klinis berdasarkan berbagai penyakit dan kondisi. Catatan: Beberapa formulasi yang diteliti juga mengandung THC—tidak semua penelitian dosis yang tersedia hanya menggunakan CBD.
| KONDISI | DOSIS* |
|---|---|
| Kecemasan | 300mg–600 miligram sehari[1][2] |
| Pilih bentuk epilepsi | Mulai dari 2,5 miligram per kilogram berat badan seseorang dua kali sehari[3] |
| Nyeri neuropatik sentral dan terkait kanker | Maksimal 30 miligram sehari (atau 12 semprotan)[4] |
| Kecanduan opioid | 400 atau 800 miligram sehari[5] |
| Radang sendi | Maksimal 30 miligram sehari (atau 12 semprotan), atau 250 miligram dioleskan secara topikal[4] |
| *Dosis hanya didasarkan pada hasil studi klinis kecil jangka pendek di mana CBD terbukti berhasil secara signifikan dibandingkan plasebo. Diperlukan penelitian yang lebih besar untuk lebih memperkuat bukti. | |
Epidiolex yang disetujui FDA mengelola CBD secara oral sebagai cairan untuk mengobati kejang yang berhubungan dengan sindrom Lennox-Gastaut, sindrom Dravet, dan kompleks tuberous sclerosis. Dosis Epidiolex ditentukan dengan mempertimbangkan berat badan pasien dalam kilogram (kg).
Beberapa negara, termasuk Kanada dan Inggris, telah menyetujui penggunaan Sativex, obat semprot oral dengan jumlah CBD dan THC yang sama, untuk mengobati nyeri akibat multiple sclerosis. Kanada juga telah menyetujuinya untuk pengobatan nyeri kanker.
Komunitas medis dan penelitian masih memiliki jalan panjang sebelum mengetahui dosis apa yang paling cocok untuk setiap kondisi. Pada tingkat individu, konsumen dapat bereksperimen dengan hati-hati sampai mereka menemukan yang terbaik bagi mereka.
Cara Mengambil CBD
Cara populer untuk menggunakan CBD meliputi:
Minyak dan tincture (ekstrak bahan tanaman yang dilarutkan dalam etanol):Cairan yang dikemas dalam botol dengan pipet
permen karet:Permen lembut dan dapat dikunyah yang sering kali memiliki rasa buah
Semprotan:Cairan yang dikemas dalam botol dengan nosel untuk disemprotkan ke dalam mulut
Kapsul:Tablet atau softgels yang ditelan melalui mulut
Vape:Minyak CBD yang dipanaskan tanpa penyalaan, menghasilkan uap yang dapat dihirup
Bunga:Tanaman rami kering yang sering dibakar dan diasapi
Dapat dimakan:Makanan apa pun yang telah ditambahkan minyak CBD, seperti brownies atau keripik
Minuman:Minuman apa pun yang mengandung CBD, sering kali dalam bentuk ekstrak rami
Produk CBD pilihan Anda akan sangat bergantung pada preferensi pribadi Anda, serta anggaran Anda karena harga bervariasi tergantung pada potensi bahan dan proses pembuatannya. Media yang berbeda juga menawarkan tingkat bioavailabilitas yang berbeda-beda—atau seberapa banyak obat yang Anda konsumsi benar-benar diserap ke dalam aliran darah untuk memberikan efek. Misalnya, jika Anda mengonsumsi 10 miligram CBD melalui 1 mililiter cairan, tubuh Anda mungkin menyerap sekitar 60%, atau sekitar 6 miligram.
Cannabinoid umumnya memiliki bioavailabilitas yang rendah dibandingkan zat lain, menurut Jordan Tishler, MD, seorang dokter spesialis pengobatan ganja di Massachusetts. Namun, “produk yang mengandung pengemulsi seperti kuning telur ( brownies ) atau lesitin ( beberapa permen karet ) lebih baik,” katanya.
Meskipun demikian, mengonsumsi CBD melalui permen karet atau makanan lain yang dapat dimakan mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk diterapkan karena CBD harus berpindah ke sistem pencernaan Anda untuk dipecah dan diserap.
n Jawaban terhadap Epidemi Opioid?
Karena efek penghambatannya, minyak CBD dapat membantu mengatasi pemicu nafsu makan dan kecemasan pada pengguna heroin. “Dari sudut pandang penelitian, ada data menarik yang perlu dikonfirmasi,” kata Dr. Ring.
Beberapa penelitian menemukan bahwa pria dan wanita yang menggunakan minyak CBD mengalami penurunan keinginan mengidam pada individu yang tidak mengonsumsi narkoba. Dalam sebuah penelitian jangka pendek, 42 pasien yang memakai minyak CBD melaporkan berkurangnya keinginan mengidam hingga satu minggu setelah dosis CBD mereka.
Dr Ring mengatakan temuan ini signifikan, menunjukkan bahwa minyak CBD bisa menjadi alat yang ampuh dalam membantu individu mencari bantuan untuk kecanduan.
Intinya
Masih banyak yang harus dipahami tentang minyak CBD, dan Dr. Ring terus mencari jawaban tambahan. Dia baru-baru ini melakukan studi awal tentang minyak CBD. “Saya rasa saat ini, baik profesional maupun pasien tidak mengetahui produk apa yang harus digunakan atau seberapa sering,” jelasnya. "Saya pikir memiliki jawaban atas pertanyaan-pertanyaan itu dapat membantu."
Dr. Adams menambahkan, "CBD mungkin tidak terlalu berbahaya, tapi kita tidak boleh mengharapkannya menjadi obat. CBD dipromosikan untuk berbagai tujuan yang belum pernah diteliti."
Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia medis Anda sebelum mulai menggunakan minyak CBD, karena minyak ini dapat berinteraksi dengan obat lain yang mungkin Anda pakai. Dr Ring juga menyarankan untuk melihat label dengan hati-hati dan membeli produk berkualitas. Kurangnya peraturan berarti segala sesuatu yang online dapat dengan mudah dikompromikan, dan kualitasnya dapat sangat bervariasi. Dia menyarankan agar Anda "membaca ulasan untuk memastikan produk tersebut telah diuji, bahan-bahannya diverifikasi dan tidak ada kontaminan."