Cara Menggunakannya, Riset Terbaru, & Lainnya

Orang Amerika sedang stres. Jika Anda bertanya kepada salah satu teman Anda bagaimana perasaannya akhir-akhir ini, kemungkinan besar mereka akan menjawab, "Aku cukup stres, tapi baik-baik saja." Tidak sulit untuk mengetahui alasannya. Antara pekerjaan, uang, hubungan, dan keluarga, kita semua punya banyak hal—dan itu membuat kita stres. Waktu yang besar.

Namun ada cara alami yang berpotensi membantu menghilangkan stres, baik Anda merasa stres setiap hari atau hanya sesekali. CBD untuk stres adalah permainan baru di kota, dan banyak orang telah mencoba menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari!

Di Highline Wellness, kami mempunyai misi untuk membantu membuat dunia menjadi tempat yang lebih bahagia dan sehat dengan menjadikan CBD dapat diakses oleh semua orang. Kami di sini untuk membantu Anda menavigasi cara menggunakan CBD untuk mengatasi stres, baik Anda seorang veteran CBD atau baru pertama kali menggunakannya!

CBD untuk Stres: Penelitian Terbaru

Apakah CBD berhasil mengatasi stres? Itulah tepatnya yang ingin kita diskusikan di sini.

Penelitian saat ini sedang dilakukan untuk mempelajari lebih banyak tentang potensi efek dan manfaat CBD untuk stres dan berbagai kondisi lainnya, namun CBD menjadi semakin populer sebagai obat alami. Penelitian sedang berlangsung dan kemungkinan akan menjadi topik selama bertahun-tahun yang akan datang, namun beberapa penelitian yang dibagikan oleh Heathline tampaknya menunjukkan bahwa CBD dapat memberikan efek positif pada mereka yang mengalami stres. Kondisi lain yang tampaknya mendapat manfaat dari CBD termasuk nyeri kronis, linu panggul, kecemasan, dan insomnia.

Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan di Neurotherapeutics menemukan bahwa "bukti praklinis yang ada sangat mendukung CBD sebagai pengobatan untuk gangguan kecemasan umum, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan stres pasca-trauma bila diberikan secara akut."

Misalnya, satu tinjauan yang dilakukan pada tahun 2020 mengamati 76 studi penelitian yang diterbitkan pada tahun 2019 dan 2020 mengenai efek CBD pada kondisi seperti stres, kecemasan, demensia, dan depresi, menyimpulkan bahwa CBD kemungkinan besar merupakan pengobatan yang menjanjikan untuk stres dan kecemasan.

Satu studi lagi yang dilakukan pada tahun 2020 mengeksplorasi efek CBD terhadap stres pada sekelompok 15 orang. Dalam penelitian ini, hasilnya menemukan bahwa CBD berpotensi memberikan manfaat pada berbagai kondisi yang berhubungan dengan kesehatan mental, termasuk gangguan stres pasca-trauma.

Bagaimana Mengetahui Itu Aman

Dengan banyaknya minyak CBD, permen karet CBD, dan produk lain yang tersedia saat ini, mungkin sulit untuk mengetahui cara menemukan yang tepat. Untungnya, ada beberapa faktor sederhana yang harus diperhatikan yang akan membantu Anda memercayai kualitas dan keamanan produk saat Anda mencari permen karet CBD terbaik untuk mengatasi kecemasan dan stres.

Apa saja faktor-faktor tersebut? Yah, bukan untuk memuji kita sendiri, tapi Highline melewati semuanya dengan gemilang! Mari kita lihat lebih dekat:

– CBD kami hanya dibudidayakan dari rami kualitas terbaik, 100% alami dan bebas bahan kimia.

– Berisi jumlah CBD yang diiklankan pada produk, yang dapat Anda lihat sendiri di sertifikat analisis yang kami sertakan di setiap halaman produk.

– Produk kami semuanya telah lulus uji pestisida dan logam berat.

– Terakhir, semuanya telah diuji oleh pihak ketiga oleh laboratorium yang sesuai!

Cara Menggunakan Minyak CBD Untuk Stres

Berapa banyak yang harus Anda ambil?

Sebelum kita membahas kapan, mari kita bahas berapa banyak yang harus diambil! Biasanya yang terbaik adalah memulai dengan dosis kecil dan terus meningkat jika Anda tidak merasakan efeknya. Minyak CBD kami hadir dengan tanda bertingkat untuk menunjukkan berapa banyak, serta variasi kekuatan berbeda yang harus dibeli, mulai dari 250mg hingga 500mg dan hingga 1000mg.

Dosis kecil adalah antara 20mg dan 40mg, jadi jika Anda menggunakan tingtur dengan kekuatan 250mg, penetes menyediakan 8mg per dosis. (Lihat Panduan bermanfaat kami tentang Berapa Banyak CBD yang Harus Dikonsumsi untuk informasi lebih lanjut tentang dosis!)

Jika Anda khawatir mengonsumsi terlalu banyak, ketahuilah bahwa penelitian tahun 2011 mengungkapkan bahwa 1500 mg per hari dianggap aman bagi manusia. Namun seperti suplemen atau vitamin baru lainnya, jika Anda khawatir mencoba CBD untuk mengatasi stres untuk pertama kalinya, konsultasikan dengan dokter Anda.

Ambil di pagi hari

Bagi orang yang mengalami stres terus-menerus setiap hari, mungkin ada gunanyamemasukkan CBD ke dalam rutinitas harian Anda. Seiring waktu, Anda mungkin akan merasakan perasaan lebih tenang dan sejahtera, berkat cara CBD berinteraksi dengan sistem endocannabinoid tubuh. Lebih sedikit stres dan lebih banyak waktu untuk fokus!

Baik Anda memilih untuk mengonsumsi Day Gummy saat sarapan atau menambahkan beberapa tetes Minyak CBD ke dalam kopi Anda, pertimbangkan untuk mengonsumsi satu dosis CBD setiap pagi.

Ambil sebelum atau selama momen stres

Ada momen-momen yang lebih menegangkan dibandingkan momen-momen lainnya—misalnya saat Anda harus memberikan presentasi besar, tinggal bersama mertua, atau pergi kencan pertama entah untuk berapa lama. Ketika momen ini terjadi,dosis CBD mungkin merupakan solusi yang tepat untuk mendukung situasi stres ini.

Letakkan satu tetes penuh Minyak CBD di bawah lidah Anda atau kunyah Anytime Gummy untuk mempersiapkan diri menghadapi apa pun yang akan terjadi. Ketika momen yang membuat sakit kepala itu tiba, Anda akan siap untuk menghadapinya.

Ambil di malam hari sebelum tidur

Saat kita stres, kita sering kali mengalami kesulitan tidur. Otak kita sepertinya tidak bisa mati, dan kita terbangun di tempat tidur memikirkan semua hal memalukan yang pernah kita lakukan, pertemuan besar kita di tempat kerja besok, atau apakah pertandingan Tinder terbaru kita benar-benar menarik perhatian kita.

Pola tidur yang buruk secara terus-menerus dapat menyebabkan lebih banyak stres di siang hari, dan kemudian kita menjadi stres sehingga kita tidak bisa tidur nyenyak, sehingga kita sulit tidur, yang membuat kita semakin stres di siang hari… Dan kemudian kita terjebak dalam pola tidur yang buruk. pola stres ini.

Kunyah Gummy Malam30 menit sebelum tidur. Anda mungkin merasa lebih mudah tertidurdan akan tetap tertidur sepanjang malam—artinya Anda akan bangun dengan perasaan segar, cukup istirahat, dan siap menjalani hari Anda. CBD berinteraksi dengan reseptor tertentu di otak dengan cara yang berpotensi mengubah sinyal serotonin, meningkatkan rasa tenang dan sejahtera, yang pada gilirannya dapat membantu Anda tertidur dan tetap tertidur!

Gabungkan Kebiasaan Sehat Lainnya

Kami akan lalai jika kami tidak menyebutkan bahwa CBD untuk stres paling baik digunakan bersamaan dengan kebiasaan sehat dan pereda stres lainnya. Kami memperhatikan Anda: olahraga, meditasi, dan makan sehat. Jangan lupa bahwa manusia adalah tumbuhan raksasa: dengan banyak air dan sedikit sinar matahari, kita akan tumbuh menjadi diri kita yang paling sehat dan paling bahagia! Seperti biasa, bicarakan dengan dokter Anda tentang stres Anda dan suplemen baru apa pun sebelum meminumnya.